篮球课程教学大纲
发布时间 : 2015-04-14 08:59:34
一、课程名称：篮球
二、学时与学分： 32/2
三、教学对象：第 2-4 学期在校学生
四、课程教学目标
1、篮球水平一
① 掌握篮球运动的基本技术与战术，了解篮球运动的特点。
② 培养学生参与篮球运动的热情，提高参加篮球活动的能力，使学生在运动的乐趣中体验技能的进步和成功的喜悦。
③ 发展学生专项素质，培养积极进取和克服困难、团结协作的集体主义精神。
2、篮球水平二
① 提高基本技术在实战中的运用能力，掌握篮球基础战术配合在比赛中灵活运用的方法，充分发展学生篮球运动的技战术才能，为院（系）、校培养篮球运动骨干力量。
② 培养学生对篮球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养，使篮球运动成为自己终生体育锻炼的手段之一。
③ 培养学生组织比赛能力和临场指挥能力，为今后积极主动参与社区体育和为大众健康体育服务奠定基础。
④ 全面发展学生身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。
3、篮球水平三
① 以教学比赛或正规比赛为主，技术组合练习和基础战术配合练习为辅，重点提高攻防对抗中技战术的运用能力，使学生在比赛中体会篮球运动的锻炼价值，为学校培养篮球运动骨干力量。
② 使学生形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订个人训练计划和运动处方。
③ 培养学生篮球竞赛编排、组织和临场裁判、指挥能力，鼓动学生积极主动关心和参与学校体育和学生健康事务工作。
④加强战术配合意识的培养，提高学生在逆境中自我情绪的调节能力，培养胜不骄、败不馁的意志品质。
五、教学内容与学时安排 (32 学时，含理论 2 学时、机动 2 学时)
篮球水平一
|
类 别
|
教学内容
|
学时
|
|
理论
部分
|
①介绍篮球运动锻炼身体的价值和发展趋势；
②篮球运动主要的技战术分析；
③篮球比赛主要规则和裁判方法。
|
2
|
|
实践
分部
|
①运球：行进间变向运球、运球急停急起、背后运球、后转身运球；
②传接球：原地双手胸前传接球（含反弹传球）、行进间双手胸前传接球、原地单手肩上传球、体侧传球、背后传球；
③投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手、低手投篮，运球急停跳起单手肩上投篮；
④突破：运球变向突破、持球顺步突破、持球交叉步突破；
⑤基本战术：介绍传切、掩护、突分、策应配合；介绍快攻与防守快攻战术；介绍区域联防与进攻区域联防的站位方法及其分工合作。
⑥教学比赛：半场三对三、全场五对五教学比赛及其裁判学习与实践。
⑦身体素质及体能练习：纵跳、 25 米单足跳、助跑起跳摸高、滑步、侧身跑、折返跑、双手胸前及双手头上传实心球等。
|
24
|
|
其它
|
考核
机动
|
4
2
|
篮球水平二
|
类 别
|
教学内容
|
学时
|
|
理论
部分
|
①介绍篮球运动特点与竞赛的特点以及技战术和身体素质训练方法；
②篮球竞赛的组织及其临场指挥的方法；
③篮球竞赛规则与裁判法。
|
2
|
|
实践
部分
|
①运球：在附加防守情况下；急停急起运球突破、背后运球突破，后转身运球突破；其它内容同水平一（略）；
②传接球：双手头上跳起传球；其它内容同水平一（略）；
③投篮：接球急停跳起单上肩上投篮，行进间单上勾手投篮；其它内容参照水平一（略）；
④突破：同水平一内容（略）；
⑤基本战术：介绍穿过、挤过、绕过、关门、换人、抢篮板球等防守战术；
介绍半场和全场人盯人进攻与防守战术；
⑥教学比赛、身体素质及体能练习内容参照水平一有关内容。（略）；
|
24
|
|
其它
|
考核
机动
|
4
2
|
篮球水平三
|
类 别
|
教学内容
|
学时
|
|
理论部分
|
①篮球运动技战术分析、易犯错误及其纠正方法；
②篮球竞赛的编排、组织与临场裁判、指挥方法介绍；
③篮球竞赛规则和裁判法的理解与临时问题的处理。
|
2
|
|
实践部分
|
①在附加防守下进行基本技术的组合练习；
②半场或全场三对三（或多打少）基础战术配合；
③半场三对三擂台赛；
④全场五对五对抗赛或正规比赛
⑤身体素质及体能练习内容参照水平一有关内容。（略）；
|
24
|
|
其它
|
考核
机动
|
4
2
|
六、成绩考核
1、篮球水平一 ( 兴趣选项课第一学期 )
男、女生
①学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20分)
a、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正；体育理论知识掌握情况；技术、技能表现进步幅度。
b、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分（不足部分从考核项目得分中扣除），迟到一次扣 3 分，每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。
②考核项目： ( 共两项，每项满分 40 分 )
|
项目
|
测试方法及评分标准
|
|
半场
V字型
往返
运球
上篮
|
1、测试方法：
受试者从中线与边线的交点处开始运球，然后至篮下运球三步上篮，球要求必须进篮，而后运球到另一端中线与边线的交点处折返上篮，共计两个来回，共进四个球，停表。（有两次测试机会）
2、评分标准
|
|
成绩（男）
|
29S
|
31.5S
|
33S
|
34.5S
|
36S
|
37.5S
|
39S
|
40.5S
|
42S
|
43.5S
|
45S
|
|
分数
|
30
|
28
|
26
|
24
|
22
|
20
|
18
|
16
|
14
|
12
|
10
|
|
技评
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
|
分数
|
10-9
|
8-7
|
6-5
|
4-3
|
2-1
|
|
成绩（女）
|
32.5S
|
34S
|
35.5S
|
37S
|
38.5S
|
40S
|
41.5S
|
43S
|
44.5S
|
46S
|
47.5S
|
|
项目
|
测试方法及评分标准
|
|
定点
投篮
|
1、测试方法：
测试者站在罚球线后（女生站在罚球线前一米处），不限时，每人投十球，（可以试球两次），记中篮次数。（有两次测试机会）
2、评分标准
|
|
分数
|
40
|
36
|
32
|
26
|
22
|
18
|
14
|
10
|
|
|
|
|
成绩（男）
|
8
|
7
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
|
|
|
|
成绩（女）
|
7
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
|
|
|
|
2、篮球水平二（兴趣选项课第二学期）
男、女生
① 学习态度（平时成绩与进步幅度）及体育理论评分标准(20 分)
a、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正；体育理论知识掌握情况；技术、技能表现进步幅度。
b、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分（不足部分从考核项目得分中扣除），迟到一次扣 3 分，每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。
② 考核项目
|
项目
|
测试方法及评分标准
|
|
|
全场
8字
往返
上篮
|
1、测试方法：
受试者从底线右侧开始运球，对两个罚球圈和中圈三个圆做切割线运球，形成绕8字运球，往返两趟共进四个球，上篮球不进要补篮；从底线开始运球开表计时，第四个球进停表。(有两次测试机会)
2、评分标准
|
|
|
分数
|
40
|
37
|
34
|
30
|
27
|
24
|
21
|
18
|
15
|
12
|
10
|
|
|
成绩（男）
|
28S
|
29.5S
|
31S
|
32.5S
|
34S
|
35.5S
|
37S
|
38.5S
|
40S
|
42.5S
|
45S
|
|
|
成绩（女）
|
30.5S
|
32S
|
33.5S
|
35S
|
36.5S
|
38S
|
39.5S
|
41S
|
43S
|
45S
|
47S
|
|
|
一分钟
三秒区
两侧
跳投
|
1、 测试方法
受试者站在三秒区两侧跳投，自投自抢，一分钟的时间记投中的球数要求每次都必须回到三秒外跳投
|
|
|
分数
|
40
|
38
|
36
|
32
|
28
|
26
|
24
|
20
|
16
|
12
|
10
|
|
成绩（男）
|
12
|
11
|
10
|
9
|
8
|
7
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
|
成绩（女）
|
11
|
10
|
9
|
8
|
7
|
6
|
5
|
4
|
3
|
2
|
1
|
3、篮球水平三（兴趣选项课第三学期）
① 学习态度(平时成绩与进步幅度)及体育理论评分标准( 20分)
a、课堂表现及体育理论 10 分。课堂学习态度是否积极、认真、端正；体育理论知识掌握情况；技术、技能表现进步幅度。
b、出勤情况 10 分。每缺勤一次扣 5 分（不足部分从考核项目得分中扣除），迟到一次扣 3 分，每学期缺勤 5 次及以上者不能参加考试。
② 考核项目
a、篮球理论考试（满分40分）
b、半场三对三或半场四对四： ( 满分40 分 )
③ 评定内容
a、名次： (20分 )
|
名次
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
分数
|
20
|
17
|
15
|
13
|
11
|
9
|
7
|
5
|
4
|
3
|
b、技、战术运用： (10 分 )
|
技评
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
|
分数
|
10 — 8
|
7 — 6
|
5 — 4
|
3 — 2
|
1
|
c、意志品质和团队精神： (10 分 )
|
技评
|
A
|
B
|
C
|
D
|
E
|
|
分数
|
10 — 8
|
7 — 6
|
5 — 4
|
3 — 2
|
1
|
④参考篮球水平一教学进度
a、教学方案： 32 学时，含理论 2 学时、考试 2 学时、机动 2 学时
b、完成目标：基本目标
c、教学进度表
七、教学进度
篮球水平一
|
课次
|
教学内容
|
学时
|
|
1
|
理论课：《篮球运动的发展与起源》《篮球运动与健康》
|
2
|
|
2
|
1、学习移动：基本站立姿势、起动、侧身跑、变向跑、转身滑步
2、学习篮球基本球性技术
3、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
3
|
1、复习变向跑、滑步
2、学习篮球基本传接球技术：双手胸前、击地传接球
3、专项身体素质练习（速度素质）
|
2
|
|
4
|
1、复习双手胸前，击地传接球练习
2、学习双手头上传接球技术
3、专项身体素质练习（力量素质）
|
2
|
|
5
|
1、复习上次课的学习内容（综合练习）
2、学习原地、行进间运球技术
3、专项身体素质练习（灵敏素质）
|
2
|
|
6
|
1、复习行进间运球，学习变速运球和运球的急停、急起
2、学习原地单手肩上投篮技术
3、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
7
|
1、复习变速运球、原地单手肩上投篮技术
2、学习原地单手肩上跳投技术
3、专项身体素质练习（速度素质）
|
2
|
|
8
|
1、复习原地单手肩上投篮技术、行进间运球
2、学习行进间高，低手投篮技术
3、篮球规则简介，教学比赛
|
2
|
|
9
|
1、复习行进间高，低手投篮技术
2、讲解练习一分钟半场V字折返运球投篮练习
3、篮球规则简介，教学比赛
|
2
|
|
10
|
1、复习行行进间高，低手投篮技术
2、学习原地持球突破
3、专项身体素质练习（力量素质）
|
2
|
|
11
|
1、复习原地持球突破和行进间高，低手投篮技术
2、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
12
|
1、复习原地持球突破和单手肩上跳投技术
2、学习传切配合、策应配合
3、教学比赛
|
2
|
|
13
|
1、复习传切配合、策应配合
2、学习抢篮板球、一传与接应、快攻的推进。
3、教学比赛
|
2
|
|
14
|
考试：罚球线原地投篮
|
2
|
|
15
|
考试：一分钟半场V字折返运球投篮
|
2
|
|
16
|
机动
|
2
|
篮球水平二
|
课次
|
教学内容
|
学时
|
|
1
|
理论课《篮球比赛规则与比赛编排》、《篮球运动裁判法》
|
2
|
|
2
|
1、基本站立姿势
2、复习移动: 起动、侧身跑、变向跑、转身、滑步、复习运球技术
3、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
3
|
1、复习变向跑、滑步
2、复习基本传接球技术：双手胸前、单手肩上、体侧、头上传球
3、专项身体素质练习（速度素质）
|
2
|
|
4
|
1、复习传接球练习
2、学习行进间运球的急停、急起和变向、变速运球
3、专项身体素质练习（力量素质）
|
2
|
|
5
|
1、复习上次课的学习内容（综合练习）
2、学习原地单手肩上跳投篮或三秒区两侧跳投
3、专项身体素质练习（灵敏素质）
|
2
|
|
6
|
1、复习行进间变速、变向运球
2、学习行进间急停接球、跳投篮技术或三秒外打板投篮球
3、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
7
|
1、复习行进间急停接球、跳投篮技术
2、学习行进间高，低手投篮技术或8字运球往返运球上篮
3、篮球规则简介，教学比赛
|
2
|
|
8
|
1、复习行进间急停接球、跳投篮技术
2、复习行进间高，低手投篮技术、持球交叉步突破、同侧步突破
3、8字往返运球上篮
|
2
|
|
9
|
1、学习跨、跳步急停接持球交叉步突破、同侧步突破
2、篮球规则简介，教学比赛
|
2
|
|
10
|
1、复习跨、跳步急停接持球交叉步突破、同侧步突破
2、介绍本学期考核内容并练习
|
2
|
|
11
|
1、 学习掩护配合和防守掩护配合
2、 快攻配合 二打一 三打二
3、 复习本学期考核内容
|
2
|
|
12
|
1、复习掩护配合和防守掩护配合
2、快攻配合 二打一 三打二
3、复习本学期考核内容
4、教学比赛
|
2
|
|
13
|
1、 学习二一二区域联防
2、 教学比赛
|
2
|
|
14
|
考试：一分钟三秒区外跳投
|
2
|
|
15
|
考试：全场8字运球上篮
|
2
|
|
16
|
机动
|
2
|
篮球水平三
|
课次
|
教学内容
|
学时
|
|
1
|
理论课《篮球比赛技战术分析》、《篮球运动裁判法》
|
2
|
|
2
|
1、变向跑，滑步
2、行进间高，低手投篮技术
3、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
3
|
1、复习变向跑、滑步
2、复习原地持球突破和行进间高，低手投篮技术
3、专项身体素质练习（速度素质）
|
2
|
|
4
|
1、复习行进间变速、变向运球
2、复习行进间急停接球、跳投篮技术
3、专项身体素质练习（耐力素质）
|
2
|
|
5
|
1、复习行进间急停接球、跳投篮技术
2、复习行进间高，低手投篮技术、持球交叉步突破
3、篮球规则简介，全场二对一，三对二
|
2
|
|
6
|
1、复习行进间急停接球、跳投篮技术
2、复习行进间高，低手投篮技术、持球交叉步突破、同侧步突破
3、篮球规则简介，全场二对一 三对二
|
2
|
|
7
|
1、学习三二，二三区域联防
2、篮球规则简介，教学比赛全场5对5
|
2
|
|
8
|
1、学习三二，二三区域联防
2、介绍本学期考核内容并练习
|
2
|
|
9
|
1、 教学比赛：半场比赛4对4分组循环
2、 裁判员实习
|
2
|
|
10
|
1、 教学比赛：半场比赛4对4分组循环
2、裁判员实习
|
2
|
|
11
|
1、教学比赛：半场比赛4对4分组循环
2、裁判员实习
|
2
|
|
12
|
1、教学比赛：半场比赛4对4分组循环
2、裁判员实习
|
2
|
|
13
|
1、教学比赛：半场比赛4对4分组循环
2、裁判员实习
|
2
|
|
14
|
1、教学比赛 半场比赛4对4分组循环
2、裁判员实习
|
2
|
|
15
|
考试：篮球理论
|
2
|
|
16
|
机动
|
2
|
